Alpstück

Fit sein, für das was Dir wichtig ist

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medical outdoor training

Einfach dabei sein und profitieren

Reizt es Dich auch, regelmäßig etwas für Dich zu tun? Bei fachgerechter Anleitung? In einer angenehmer Gruppenatmosphäre? Ohne festen Zwang und Verpflichtungen?
Dann melde Dich gleich an und schaue einmal bei einer unserer aufregeden Trainings vorbei!

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Strava

Damit Du Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst

Gerade in dieser schwierigen Zeit ist es wichtig, an seinen Wünschen und Zielen festzuhalten. Wir unterstützen Dich mit wertvollen Tipps und Hilfestellungen dabei. Installiere dazu die kostenfreie APP von Strava. Mit ein paar Klicks können wir dann Deine sportlichen Aktivitäten verfolgen und gemeinsam Pläne zum Erreichen Deiner Ziele schmieden.

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Webinar 

Mehr als nur ein Online-Meeting

In kurzen 20-30 minütigen Webinaren erklären wir in Kleingruppen wichtige Sachverhalte rund um die Themen, die uns bewegen:
- Ernährung
- Training
- Prävention & Rehabilitation von spezifischen Beschwerdebildern
Wenn Du nach dem Webinar für Dich ein wenig schlauer bist und Dich mit Deinen Fragen gut aufgehoben fühlst, ist unser Ziel hier erreicht.

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online coaching

Wenn Du allein im Fokus stehst

Einige Fragen oder individuelle Anliegen sollen sich ausschließlich um Dich selbst drehen? In einem privaten 1:1 - Termin stellen wir Dir über die bekannte Plattform Zoom ein ausreichend großes Zeitfenster für persönliche Fragen, spezielle Übungen und Trainingsplänen zur Verfügung.

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Wer wir sind & warum wir das tun

Unser Knowhow für nachhaltigen Erfolg

Wir betreiben in Berlin & Salzburg zwei private, sehr stark präventiv orientierte Sportphysiotherapie & Osteopathiepraxen. Auch wenn sich Behandlungserfolge schnell einstellen, ist vor allem eine langfristige Sicherung unser besonderes Anliegen. Hier wollen wir Dir ein wertvoller Partner an Deiner Seite sein - auch über Deine Behandlungen in unserer Praxis hinaus.

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Mutter-Kind-Konzepte

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Physiotherapie & Osteopathie

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Rund ums Rad

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  • Rad & Rider im Fokus

    Beweglichkeit- und Krafttests

    Osteopathischer Schnell-Check

  • Druckmessfolienbasierte Analysesysteme

  • 3D wireless Gelenksensoren

  • ausführliche Videoanalyse

    direkt vor Ort Probieren verschiedener Sättel, Lenker, Vorbauten etc.

Be a part of the alp - be an alpstück!